Tendinite d’Achille

Le tendon d’Achille est le plus grand tendon du corps humain et peut supporter un poids de 1000 livres et plus. Toutefois, c’est aussi le tendon qui se rompt le plus fréquemment.

Les athlètes professionnels et les amateurs peuvent souffrir de tendinite d’Achille, blessure et inflammation récurrente du tendon.

La tendinite d’Achille peut provenir de différentes situations :

course ou escalade d’escaliers
absence naturelle de souplesse dans les muscles du mollet
augmentation rapide de la vitesse
démarrage rapide après un repos
traumatisme cause par une contraction soudaine et/ou forte des muscles du mollet lors d’un effort supplémentaire comme dans un sprint final.

La tendinite d’Achille débute souvent par une légère douleur après l’exercice qui s’aggrave graduellement.

D’autres symptômes incluant:

des douleurs ciblées récurrentes, parfois sévères le long du tendon pendant ou quelques heures après l’exercice
des tensions le matin sur un pouce et demi au dessus du point de fixation du tendon d’Achille à l’os du talon
apathie de la jambe
enflure maligne ou bénigne
raideurs se réduisant généralement à mesure que le tendon se réchauffe lors de l’exercice

Les traitements incluent normalement:

un pansement spécialement conçu pour limiter les mouvements du tendon
des non-stéroïdiens ou anti-inflammatoires.
Des orthèses, qui sont des appareils pour aider à soutenir le muscle et réduire la tension sur le tendon comme un coussinet plantaire ou des garnitures dans la chaussure.
Du repos et des exercices, comme la natation, qui ne pèsent pas sur les tendons.
Des étirements, massages, ultrasons et exercices appropriés pour renforcer le groupe de muscles faibles de la jambe et les fléchisseurs du pied vers le haut.

Dans les cas extrêmes, une intervention chirurgicale est effectuée pour enlever le tissu fibreux et réparer toutes déchirures.


	Tendinite d’Achille Le tendon d’Achille est le plus grand tendon du corps humain et peut supporter un poids de 1000 livres et plus. Toutefois, c’est aussi le tendon qui se rompt le plus fréquemment. Les athlètes professionnels et les amateurs peuvent souffrir de tendinite d’Achille, blessure et inflammation récurrente du tendon. La tendinite d’Achille peut provenir de différentes situations : course ou escalade d’escaliers absence naturelle de souplesse dans les muscles du mollet augmentation rapide de la vitesse démarrage rapide après un repos traumatisme cause par une contraction soudaine et/ou forte des muscles du mollet lors d’un effort supplémentaire comme dans un sprint final. La tendinite d’Achille débute souvent par une légère douleur après l’exercice qui s’aggrave graduellement. D’autres symptômes incluant: des douleurs ciblées récurrentes, parfois sévères le long du tendon pendant ou quelques heures après l’exercice des tensions le matin sur un pouce et demi au dessus du point de fixation du tendon d’Achille à l’os du talon apathie de la jambe enflure maligne ou bénigne raideurs se réduisant généralement à mesure que le tendon se réchauffe lors de l’exercice Les traitements incluent normalement: un pansement spécialement conçu pour limiter les mouvements du tendon des non-stéroïdiens ou anti-inflammatoires. Des orthèses, qui sont des appareils pour aider à soutenir le muscle et réduire la tension sur le tendon comme un coussinet plantaire ou des garnitures dans la chaussure. Du repos et des exercices, comme la natation, qui ne pèsent pas sur les tendons. Des étirements, massages, ultrasons et exercices appropriés pour renforcer le groupe de muscles faibles de la jambe et les fléchisseurs du pied vers le haut. Dans les cas extrêmes, une intervention chirurgicale est effectuée pour enlever le tissu fibreux et réparer toutes déchirures.