Les soins des pieds pour les seniors

Selon les experts, les problèmes de pieds constituent le signe principal de maladies telles que l'arthrite, le diabète et les troubles circulatoires et nerveux.

Voici quelques conseils de soins des pieds pour les personnes âgées :

La pratique de bons soins de pied est essentielle.
Vérifiez régulièrement vos pieds, ou demandez à un membre de votre famille de les vérifier. Cela contribue aussi à permettre une meilleure circulation de l’afflux sanguin vers vos pieds. Pour ce faire, lorsque vous êtes assis ou couché, faites des étirements surtout si vous devez garder la position pendant un certain temps, marcher, faites vous un léger massage des pieds, ou prenez un bain de pieds, à l’eau chaude.
Éviter de porter des chaussures serrées
Évitez d'exposer vos pieds aux températures froides.
Ne restez pas assis pendant de longues périodes de temps (surtout avec les jambes croisées).
Ne pas fumer, car cela réduit l'approvisionnement en sang et augmente les chances de gonflement et d'autres problèmes circulatoires.
Portez des chaussures confortables qui conviennent. Cela peut empêcher de nombreux problèmes de pieds.


	Les soins des pieds pour les seniors Selon les experts, les problèmes de pieds constituent le signe principal de maladies telles que l'arthrite, le diabète et les troubles circulatoires et nerveux. Voici quelques conseils de soins des pieds pour les personnes âgées : La pratique de bons soins de pied est essentielle. Vérifiez régulièrement vos pieds, ou demandez à un membre de votre famille de les vérifier. Cela contribue aussi à permettre une meilleure circulation de l’afflux sanguin vers vos pieds. Pour ce faire, lorsque vous êtes assis ou couché, faites des étirements surtout si vous devez garder la position pendant un certain temps, marcher, faites vous un léger massage des pieds, ou prenez un bain de pieds, à l’eau chaude. Éviter de porter des chaussures serrées Évitez d'exposer vos pieds aux températures froides. Ne restez pas assis pendant de longues périodes de temps (surtout avec les jambes croisées). Ne pas fumer, car cela réduit l'approvisionnement en sang et augmente les chances de gonflement et d'autres problèmes circulatoires. Portez des chaussures confortables qui conviennent. Cela peut empêcher de nombreux problèmes de pieds.