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Les ampoules

La plupart des ampoules sont causées par des frictions ou par des brûlures mineures qui ne nécessitent aucune attention médicale. La nouvelle peau se forme sous la région affectée et le liquide est tout simplement absorbé. Vous pouvez apaiser vos ampoules à l’aide de pansements à la vitamine E ou encore avec une crème à l’aloès Véra.

Ne percer jamais une ampoule à moins qu’elle ne soit grosse et douloureuse, ou à moins d’avoir des risques d’irritation. Si vous devez la percer, utilisez un aiguille stérilisée ou une lame de rasoir (pour le stériliser, tremper la pointe de l’aiguille ou exposer le bord de la lame auprès d’une flamme jusqu’à ce qu’elle devienne rouge, ou rincer les instruments dans de l’alcool). Lavez correctement la région, puis faite une petite incision et presser doucement le liquide. Appliquez une goutte de peroxyde d’hydrogène pour prévenir toute infection.

Lorsque le liquide est blanc ou jaune, l’ampoule est alors infectée et nécessite un soin médical. Ne retirer pas la peau d’une ampoule ouverte. La nouvelle peau qui se forme a besoin de cette pellicule protectrice.

La prévention des ampoules

Vous pouvez éviter les ampoules en portant de nouvelles chaussures, et en utilisant une gelée de pétrole ou un pansement adhésif sur les zones susceptibles aux frictions – avant l’apparition des ampoules.

Portez aussi des chaussettes qui ont des talons au lieu des chaussettes « tuyaux » (qui sont à l’origine des cloques).

Les chaussettes en acrylique et celles faites d’autres fibres synthétiques sont de bons choix de matières. Parce qu’à l’inverse des autres fibres naturelles, elles ne respirent pas, il faut toutefois laver et sécher vos pieds après les avoir porté pour prévenir le syndrome du pied d’athlète..

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