Fractures
Près du quart de l’ensemble des os de votre corps se trouvent dans vos pieds. La fracture de l’un des os de l’avant du pied ou de l'un de vos orteils est souvent douloureuse, mais rarement invalidant. La plupart du temps, ces lésions guérissent sans traitement chirurgical. Les différents types de fractures sont les fractures de stress et les fractures classiques des os.
Les fractures de stress se produisent fréquemment dans les os de l'avant-pied, qui s'étendent de vos orteils vers le milieu de votre pied. Les fractures de stress sont comme des petites fissures dans la surface de l'os. Elles peuvent survenir avec une augmentation soudaine des activités physiques (comme la course ou la marche sur de longues distances), des techniques d’entrainement inadéquates ou des changements dans les surfaces d’entrainement.
La plupart des autres types de fractures s'étendent à travers l'os. Elles peuvent être stable, auquel cas il n'y a pas de changement dans l'alignement des os, ou déplacées, auquel cas les extrémités des os ne sont plus alignés. Ces fractures résultent habituellement d'un traumatisme, comme laisser tomber un objet lourd sur le pied, ou d'une blessure par torsion. Si l'os fracturé ne se rompt pas à travers la peau, on parle d’une fracture fermée. Plusieurs types de fractures se produisent sur l'os de l’avant-pied sur le côté du petit orteil (cinquième métatarsien).
Une torsion à la cheville peut déchirer le tendon qui se fixe à cet os et retirer un petit morceau de l'os. Une blessure plus grave dans la même région est une fracture de Jones, qui se produit près de la base de l'os et perturbe la circulation du sang à l'os. Cette blessure peut prendre plus de temps à guérir ou nécessiter une intervention chirurgicale. Les symptômes sont la douleur, l'enflure, et parfois des ecchymoses

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